肖雁寧：23歲

參賽項(xiàng)目：花樣游泳（女子集體項(xiàng)目）

最佳戰(zhàn)績(jī)：2017年游泳世錦賽花樣游泳集體自由組合冠軍

心語(yǔ)心愿：圓夢(mèng)奧運(yùn)，力爭(zhēng)佳績(jī)

跳進(jìn)碧藍(lán)的游泳池，柔順的池水瞬間包裹著身體，這讓肖雁寧緊張的心緒漸漸舒展開來。7月23日，東京奧運(yùn)會(huì)在日本開幕。中國(guó)花樣游泳隊(duì)共有8名運(yùn)動(dòng)員參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)花樣游泳雙人和集體項(xiàng)目的比賽。屆時(shí)，四川姑娘肖雁寧將和隊(duì)友一起，向奧運(yùn)集體項(xiàng)目的金牌發(fā)起沖擊。

雖然只有23歲，肖雁寧這些年卻一路“南征北戰(zhàn)”，收獲了不少榮譽(yù)。從2017年隨中國(guó)花游隊(duì)摘得歷史性首枚世錦賽金牌，到2018年拿下雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)花樣游泳集體冠軍，她的目標(biāo)越發(fā)明確：圓夢(mèng)奧運(yùn)。

肖雁寧1998年出生于四川省達(dá)州市。她第一次“觸電”奧運(yùn)會(huì)，是2016年里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)。當(dāng)時(shí)，她作為替補(bǔ)隊(duì)員，隨國(guó)家花樣游泳隊(duì)一起出征。彼時(shí)，她面前有兩個(gè)選擇：一是去參加世青賽，按照她的實(shí)力，應(yīng)該拿獎(jiǎng)牌回來；二是作為替補(bǔ)，前往奧運(yùn)會(huì)，但最后可能連露臉的機(jī)會(huì)都沒有。

四川省花樣游泳隊(duì)主教練賀曉初記得，當(dāng)時(shí)肖雁寧沒有任何猶豫，毅然選擇去里約奧運(yùn)會(huì)，哪怕只去當(dāng)個(gè)“隱形人”。2016年8月20日，里約奧運(yùn)會(huì)花樣游泳進(jìn)入到最后一天。在集體自由自選比賽中，黃雪辰、孫文雁領(lǐng)銜的中國(guó)隊(duì)發(fā)揮出色，得到了97.3667分，以總成績(jī)192.9841分奪得銀牌，追平了奧運(yùn)會(huì)歷史最佳戰(zhàn)績(jī)；俄羅斯隊(duì)以總成績(jī)196.1439分奪得金牌，實(shí)現(xiàn)五連冠。雖然到了最后，肖雁寧都沒有機(jī)會(huì)上場(chǎng)，但她卻通過這次奧運(yùn)會(huì)學(xué)會(huì)了反思：自己的差距在哪里？需要補(bǔ)齊哪些短板？

從里約熱內(nèi)盧歸來，肖雁寧加大了訓(xùn)練力度。“有時(shí)候，覺得她們太辛苦，想讓她們休息下。肖雁寧會(huì)主動(dòng)說，不怕，我們練好了再說。”在賀曉初的眼中，肖雁寧綜合實(shí)力均衡，技術(shù)扎實(shí)、身體的協(xié)調(diào)能力強(qiáng)、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，“從14歲開始帶著她訓(xùn)練，她是一個(gè)很有韌性的姑娘，很讓人放心。”

賀曉初記得，在一次全國(guó)花樣游泳錦標(biāo)賽的陸上動(dòng)作熱身中，肖雁寧當(dāng)時(shí)發(fā)揮得并不好，不少觀賽的人沒忍住發(fā)出笑聲來，這讓小姑娘刷刷地直掉眼淚。不過，她很快調(diào)整狀態(tài)，重新返回，直到自己陸上動(dòng)作做得滿意后，才回去。

花樣游泳，是一項(xiàng)融入舞蹈和音樂的水上競(jìng)技項(xiàng)目，由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成，有“水中芭蕾”之稱，此項(xiàng)目?jī)H女子運(yùn)動(dòng)員參賽。1984年，花樣游泳成為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。2000年改為雙人和集體（共8人）兩個(gè)項(xiàng)目。

花樣游泳對(duì)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力、韻律、節(jié)奏感都要求較高，動(dòng)作不協(xié)調(diào)、節(jié)奏感差，一不小心就會(huì)沉下水。無論是水中劈叉到單腿動(dòng)作再到滾翻、跳躍……每一個(gè)難度動(dòng)作的背后都離不開艱辛的訓(xùn)練。比如，為了保持漂浮在水面上，運(yùn)動(dòng)員使用“打蛋”式的踩水技巧：一條腿順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，另一條腿逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)。反方向的踢腿動(dòng)作，使身體保持穩(wěn)定，以在足夠高的位置上進(jìn)行動(dòng)作表演。這些都對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能提出了很高要求。肖雁寧不斷加強(qiáng)體能訓(xùn)練，在近5年的體能測(cè)試中，她基本處在前三甲的位置。

肖雁寧的水感很好，對(duì)于各種具有難度系數(shù)的花樣游泳動(dòng)作學(xué)習(xí)得很快。比如下旋，作為花樣游泳自選的基本動(dòng)作，從半周或一周可以演變出多種倒立姿勢(shì)下的各種變化的旋。如何在旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作中保持身體平衡，并不容易。要掌握其中的奧妙，需要細(xì)心揣摩和反復(fù)訓(xùn)練。不過，肖雁寧只要教練教授后，總可以在最快的時(shí)間里掌握，從而領(lǐng)先于同時(shí)訓(xùn)練的隊(duì)友。

2014年全國(guó)冠軍賽花樣游泳自由組合第二名、2017年布達(dá)佩斯世錦賽花樣游泳集體自由組合金牌、2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)花樣游泳集體冠軍……這些榮譽(yù)，見證了這位“學(xué)霸”從四川到國(guó)家再到世界舞臺(tái)的成長(zhǎng)路。

達(dá)州市業(yè)余體育學(xué)校教練楊薇至今對(duì)肖雁寧印象深刻，“當(dāng)時(shí)她是由一位田徑教練介紹過來學(xué)習(xí)藝術(shù)體操的。”楊薇記得，肖雁寧比較內(nèi)向，很聽教練的話，“練習(xí)藝術(shù)體操也會(huì)壓腿，很多小姑娘都會(huì)痛得哇哇叫，不過她基本不哭鬧，很能吃苦。”在達(dá)州業(yè)余體育學(xué)校訓(xùn)練的兩年時(shí)間里，肖雁寧從來沒有遲到或者早退過。

省花樣游泳隊(duì)的教練到達(dá)州選拔隊(duì)員時(shí)，體校挑選了10位小朋友參加，只有肖雁寧一人被選上。那時(shí)，她只有8歲。“省花樣游泳隊(duì)教練一下就看中了她。她體型修長(zhǎng)，對(duì)于音樂節(jié)奏感很強(qiáng)，腳踝、膝蓋也很漂亮，適合花樣游泳表演。”楊薇說。

進(jìn)入省花樣游泳隊(duì)后，她的生活基本成了兩點(diǎn)一線：訓(xùn)練地、宿舍。每天從早上8點(diǎn)就開始訓(xùn)練，中午簡(jiǎn)短休息后，下午又有陸上或水上訓(xùn)練，晚上偶爾還有舞蹈課。在日復(fù)一日的枯燥訓(xùn)練中，她從來不放松對(duì)自己的要求。有時(shí)為了一個(gè)動(dòng)作，她甚至可以練習(xí)超過60遍。為了備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)，她更是全年無休地訓(xùn)練，即便是春節(jié)也沒有回家。

如今，奧運(yùn)號(hào)角已經(jīng)吹響，23歲的肖雁寧是否會(huì)迎來生命中的高光時(shí)刻，奪冠奧運(yùn)，我們拭目以待。（川觀新聞 邊鈺 達(dá)州市業(yè)余體育學(xué)校 供圖）